CONSTÂNCIA, de acordo com o dicionário de língua portuguesa, é a qualidade daquele que não falta a uma tarefa, dever. É a persistência, insistência e obstinação!
Ou seja, a constância é quando você dá uma exagerada em um jantar e depois volta a sua rotina de exercícios e alimentação saudável. É quando, apesar de momentos de desanimo, você mantem a sua cabeça erguida e segue em busca do seu objetivo!
Lembre-se! Grandes restrições por tempo prolongado possuem prazo de validade! Preze pela sua saúde – corporal e mental!
💬 Como está a sua constância no seu processo de emagrecimento?
