A resposta é NÃO! ❌

Ovos não pioram o colesterol!

🔹 O ovo é um alimento rico em proteínas, vitaminas, ferro, cálcio e antioxidantes – e além disso, contém gorduras na sua gema que ajudam a melhorar o nosso colesterol bom, chamado de HDL.

Também possuem colina, substância que protege nossos vasos sanguíneos e coração!

📌 Não deixe de ingerir ovos, eles possuem inúmeros benefícios para nossa saúde!