Os benefícios da Creatina são indiscutíveis, não só para jovens e praticantes de atividades físicas, mas Em alguns esportes a altura do atleta pode influenciar no rendimento, isso é muito perceptível nas crianças e adolescentes, onde muitas vezes é possível perceber uma disparidade da taxa de crescimento de uma criança para outra. Mas, afinal, quando se preocupar com a estatura das crianças?

São vários os fatores que influenciam na alteração de estatura das crianças – desde hormonais até heranças genéticas.

Um recém nascido cresce no seu primeiro ano de vida aproximadamente 25 cm, com o passar do tempo há uma desaceleração da taxa de crescimento, de modo que uma criança saudável, antes da puberdade, cresce em média 5 cm a 6 cm por ano.

Esse ritmo de crescimento acompanha o aumento dos hormônios sexuais, por este motivo ocorrem estirões de crescimento na puberdade, onde geralmente eles crescem entre 10 cm e 12 cm. Além disso, podemos ter adolescentes em diferentes fases da puberdade, que consequentemente terão momentos de estirões diferentes. Por via de regra, o estirão ocorre entre os 11 e 15 anos nos meninos, e 9 e 13 anos nas meninas.

👉 Por isso, talvez num time de futebol de adolescentes é possível ver uma disparidade de tamanho entre os jogadores.

‼️ Fique tranquilo, cada um tem seu tempo biológico, mas sempre é importante o acompanhamento médico, para uma análise individualizada.

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