Os rins têm a função de filtrar o nosso sangue e eliminar os resíduos, sais e outras substâncias que estejam em quantidades excessivas em nossos organismo.

Além disso, os rins são responsáveis pela produção de hormônios que controlam a pressão arterial e liberam glóbulos vermelhos pela medula óssea, o que pode evitar a anemia.

👉🏼 Para manter uma boa função renal, é necessário ter uma dieta equilibrada, evitar sobrecargas de proteínas, excessos de sal, controlar o peso corporal, manter um bom controle dos níveis de glicemia e a pressão arterial controlada, não fazer uso de medicações que são tóxicas aos rins, ingerir água em quantidades adequadas e avaliar periodicamente os exames que indicam alterações renais, como o exame de urina e a creatinina.

Quanto maior for o seu cuidado com os seus rins, menores serão as chances de você desenvolver alguma doença renal. Previna-se!